Potencja oznacza umiejętność inicjowania i utrzymania właściwej reakcji fizjologicznej, która pozwala na odbycie stosunku płciowego. Termin ten jest często utożsamiany głównie z mężczyznami, lecz podstawowa koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, kłopoty z potencją u panów są często nazywane dysfunkcją erekcji.

Są liczne czynniki, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Wiek często postrzegany jest jako główny czynnik, ale nie jest jedynym. Stężenie hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują stan ogólnego zdrowia, styl życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, konsumpcję alkoholu czy narkotyków, leki oraz czynniki emocjonalne i psychologiczne, takie jak stopień stresu czy problemy psychiczne.

Poznanie i pielęgnowanie własnej potencji jest istotne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego osoby zmagające się z problemami w tej sferze powinny poszukać porady lekarskiej lub specjalisty od zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl